Når spiseforstyrrelsen styrer: Vejen til forståelse og klarhed

I dette indlæg finder du følgende oplysninger og fortællinger 

• Hvad er en spiseforstyrrelse 

• Hvilke slags er der 

• Autisme og spiseforstyrrelse 

• Statistikker over spiseforstyrrelser i Danmark 

• Personlig fortælling af Sofie Katrine 

• Symptomer på en spiseforstyrrelse 

• Guide og hjælp 

• Kilder 

Hvad er en spiseforstyrrelse? 

Ja, hvad er en spiseforstyrrelse? Det kendskab jeg havde til spiseforstyrrelser, inden jeg selv fik en, var at der fandtes anoreksi, og det var noget, man fik, når man var meget tynd og ikke spiste. 

Og Gud hvor blev jeg klogere, da jeg selv blev henvist til center for spiseforstyrrelse. Jeg havde godt hørt nogen snakke om spiseforstyrrelsen Bulimi, og at det vist var en diagnose, hvor man gik ud og kastede op efter man havde spist. 

Men da de så præsenterede BED for mig, var jeg lost, indtil jeg fik diagnosen og fik 6 måneders ventetid til at vænne mig til tanken om, at jeg har en spiseforstyrrelse og hvad det var. 

For mit vedkommende er en spiseforstyrrelse et stort problem med mad og min krop. Jeg kunne, inden jeg startede behandling,  f.eks ikke styre mit indtag af, hvad jeg spiste og hvor meget. Samtidig føler jeg stor skam og dårlige tanker omkring mig selv pga mit madforbrug. 

Jeg har ikke lært af at styre det hele endnu, da jeg stadig er i behandling. 

Jeg læste det her inde på spiseforstyrrelse og selvskadeforeningen, som forklarer rigtig godt hvad en spiseforstyrrelse hovedsageligt er.

“Personer med en spiseforstyrrelse er stærkt optaget af mad, krop og vægt og lader sig styre af de tanker og følelser, der er forbundet hermed. Det ekstreme fokus på mad er en begrænsning i hverdagen. Spiseforstyrrelsen har store konsekvenser for det fysiske og psykiske helbred såvel som den berørtes sociale liv.”

 (uddrag fra spiseforstyrrelse og selvskade foreningen) 

Hvilke slags er der? 

Herhjemme i Danmark kender vi til 4 spiseforstyrrelser, som vi behandler for og stiller som diagnose. 

Måske kender du allerede nogle af dem. I hvert fald er jeg diagnosticeret med BED spiseforstyrrelse. 

Herunder kan du læse lidt om de forskellige spiseforstyrrelser der er, og hvad de gør. 

Mest kendte spiseforstyrrelser i Danmark: 

• Anoreksi 

• Bulimi 

• BED 

• Atypisk spiseforstyrrelse

Anoreksi er en spiseforstyrrelse, hvor man sulter sig for at opnå en meget lav vægt. Ønsket om vægttab handler især om frygt for at miste kontrollen over spisningen og blive tyk. 

De fleste med anoreksi har et svært forhold til mad og spiser helst ikke mad foran andre, så de på den måde kan undgå at spise. 

Bulimi er kendetegnet ved episoder af overspisning efterfulgt af fremkaldt opkastning. Ligesom ved anoreksi er der frygt for at tage på i vægt, men der ses som regel ikke væsentlig afmagring.

De fleste med bulimi har også et svært forhold til mad, men i modsætning til at undgå at spise sammen med andre, spiser de, for derefter at gå ud på toilettet og kaste det hele op. 

BED tvangsoverspisning indebærer gentagne episoder, hvor man spiser meget mere end normalt og ikke kan stoppe. Efter disse episoder føler man ofte afsky, skyld og skam.

De fleste med BED bruger maden som en flugt for virkelighedens problemer og udfordringer. Derfor spiser de tit i smug og indtager kæmpe mængder mad på kort tid.

Atypisk Spiseforstyrrelse 

Når man lider af en atypisk spiseforstyrrelse, betyder det, at man ikke lever op til diagnosekriterier for anoreksi eller bulimi, men stadigvæk har mange af symptomerne på en spiseforstyrrelse.

De fleste med en atypisk spiseforstyrrelse opfylder som sagt ikke kravene, nok fordi deres spiseforstyrrelse ikke er helt udviklet, eller også minder to af dem for meget om hinanden, og derfor er man i tvivl om, hvilken en spiseforstyrrelse, der fylder mest. 

AUTISME OG SPISEFORSTYRRELSE 

Så ja, autisme og spiseforstyrrelser, det siger en del autister noget. Jeg tror, det er fordi mange af os har safe food eller f.eks brug for struktur til at kunne spise mad i rolige omgivelser. 

Det kan også have noget at gøre med, at mange autister er meget sensitive overfor mad, og hvad de kan og ikke kan spise. Jeg kender f.eks en, der kun kan spise frysemad, når hun er overbelastet (hvilket er primært i hverdagene). 

Det skal dog også siges, at mange andre neurodivergente også har svært ved af følge deres krops tegn på sult og mæthed. Her kan samme problemer som safe food, rutiner og struktur have en stor rolle. 

Mange neurodivergente mennesker har svært ved at mærke, hvornår de er sultne eller mætte og derfor udvikler de en spiseforstyrrelse enten som meget ung eller som voksen. 

Tag center for spiseforstyrrelser i Roskilde. Hos dem møder de afsindigt mange unge og voksne med en spiseforstyrrelse, der har en psykisk diagnose inden for Autisme eller ADHD blandt andet. 

Derfor ses en sammenhæng mellem neurodivergente mennesker og spiseforstyrrelser rigtig tit hos Center for spiseforstyrrelser i Roskilde. 

STATISTIKKER OVER MENNESKER MED SPISEFORSTYRRELSER I DANMARK 

Ifølge en dansk forskning fra 2017 er mere end 75.000 tusind danskere diagnosticeret med en spiseforstyrrelse. Her under fordeler tallene sig sådan: 

• 5000 personer - Anoreksi 

• 30.000 personer - Bulimi 

• 40.000 personer - BED 

Undersøgelsen viser også, at flere piger (63 %) udviser symptomer på risikoadfærd for en spiseforstyrrelse end drenge (46 %). 

Spiseforstyrrelser rammer oftest piger og kvinder og derfor ser tallene også sådan her ud fordelt mellem kvinder og mænd. Og primært unge mellem 14 og 24 år.

Mange unge i 9. klasse oplever af få symptomer på en spiseforstyrrelse såsom anoreksi og/eller bulimi, hvorimod BED først er en diagnose flere mennesker får senere i deres voksne liv. 

Det er vildt, hvor mange mennesker der i 2017 fik en spiseforstyrrelse diagnose stillet. Og endnu vildere er det, hvis vi skal gå med den tanke at i hvert fald en del  af dem har en psykisk diagnose også.

PERSONLIG FORTÆLLING (BED spiseforstyrrelse)

Jeg blev i maj 2024 diagnoseret med BED spiseforstyrrelse efter mange års ture ind og ud af psykiatrien og hospitaler, efter jagten på hvad der var galt. Siden jeg var 6 år gammel, har man mistænkt en spiseforstyrrelse uden at finde den, der passede. 

Jeg har altid haft et godt forhold til mad i min barndom og kunne spise alt, hvis jeg fik lov til og det jeg ikke fik lov til, spiste jeg alligevel i smug. Da jeg tog på efterskole i 2019, udviklede jeg angst og symptomer på mikropsykoser, hvilket resulterede i at min trang til maden blev større. Maden gav mig ro i hovedet og jagtede tankerne på flugt, dog altid kun for en stund. 

Og jeg har prøvet alt hele min barndom - fitness, diætister, fritidsaktiviteter og slankekure. Så da jeg skiftede efterskole i 2020, vejede jeg omkring 130 kg.. og nej, det er ikke sjovt at veje så meget. 

Det værste ved min spiseforstyrrelse er, at der er mange folk der mener, jeg bare skal tage mig sammen og komme i gang med et vægttab. 

Da jeg kom på efterskole igen i 2020 fortsatte min ro ved maden, også selvom jeg gik i fitness og til dans/ teater. 

Det værste ved min spiseforstyrrelse er, at selvom jeg virkelig ihærdigt prøver et vægttab, ender jeg altid tilbage ved maden, når jeg får en nedsmeltning og bliver presset. 

I september 2024 startede jeg et BED forløb op for at få hjælp til min spiseforstyrrelse. Det er nok det hårdeste og sværeste jeg nogensinde har prøvet. Uge-opgaver, kost dagbog, 2 x ugentlige besøg og diætist besøg. 

Psykisk er det en værre omgang, da de piller ved ting, som virkelig presser og kommer rundt om personlige ting fra ens barndom som man gerne ville glemme, men er i det fleste tilfælde årsagen til overspisningen. Jeg lærer blandt andet at styre mine følelser og lade dem være der uden at overspise grundet dem. 

Jeg har grædt og råbt og været ved at stoppe flere gange, men hver gang bliver jeg mindet om, at det her er min udvej og hjælp, som jeg ikke skal tage for givet. 

Pr. dags dato har jeg kun 1 overspisning pr. uge. Hvilket er stort, da jeg gik fra minimum 7 overspisninger om ugen til nu max 2. 

SYMPTOMER PÅ EN SPISEFORSTYRRELSE 

Et af de hyppigste symptomer på en spiseforstyrrelse er det kæmpe fokus på mad, man har. Maden fylder hele ens hverdag, og det det første man tænker på, når man står op og det sidste når man går i seng. Og ja, selvom man har anoreksi, fylder mad stadig bare på en anden måde end hos BED patienter. 

Oveni alt det, så er der stort fokus på ens krop og på ikke at tage på eller tabe sig (alt efter hvilken spiseforstyrrelse du har) 

Mine symptomer på min spiseforstyrrelse er, at jeg gemmer maden for andre og spiser i smug. Jeg spiser til jeg har kvalme og gerne meget mad på kort tid. Og så har jeg et stort fokus på min krop og hvordan den ser ud. 

RÅD, GUIDE OG HJÆLP TIL SPISEFORSTYRRELSE: 

Kontakt din egen læge ved mistanke om spiseforstyrrelse. 

Du kan også søge rådgivning og mere info via disse link :

https://spiseforstyrrelse.dk/raadgivning 

https://psykiatrifonden.dk/diagnoser/spiseforstyrrelser 

Kilder 

https://spiseforstyrrelse.dk/spiseforstyrrelser 

Eget forløb hos center for spiseforstyrrelse i Roskilde 

https://psykiatrifonden.dk/diagnoser/spiseforstyrrelser